Nutrición
Aprende a comer bien
con Naturalium
Planes de Nutrición
Se dice que somos lo que comemos. ¿Tu también lo piensas? ¿A qué esperas para saber lo que tu organismo necesita? ¿Quieres saber lo que no haces correctamente?
Con nuestros planes de intervención personalizados, aumentarás la energía, conseguirás tus objetivos, controlarás tu peso y la mejora de tu salud será tan evidente, que te preguntarás por qué no lo has hecho antes.
Además te explicamos porqué, cómo y cuál es la causa de tu problema, para que tu seas el principal protagonista del cambio.
Si estás pensando en contar con ayuda profesional para mejorar tu calidad de vida con la nutrición, te dejamos este recurso gratuito, para que apuntes aquí tus comidas. Utilízala una semana y ven con ella a vernos!
¿Quieres que te informemos de nuestros planes de intervención?
Microbiota
Especialistas en Microbiota
Según los últimos estudios, aproximadamente la mitad de las células de nuestro cuerpo son microbios: 3,8 x 1013 bacterias y 3 x 1013 células humanas, una bacteria por cada célula humana. Esto puede parecer poco, pero tenemos la misma cantidad de bacterias que de células humanas: somos mitad humano mitad bacteria. El ser humano, por tanto, no es una unidad independiente, sino que consiste en una comunidad dinámica e interactiva de células humanas y microbianas.
Mejorar la Microbiota ayuda en:
- Enfermedades autoinmunes
- Patologías digestivas
- Patologías crónicas
Ya que están relacionadas con un desequilibrio de la microbiota por virus, bacterias u hongos.
Nutrición Oncológica:
Es una nutrición enfocada a coadyuvar al tratamiento médico oncológico, para que la persona lleve el proceso con una mejor calidad de vida.
Nutrición Deportiva:
Es una nutrición para mejorar el rendimiento energético para que el deportista llegue a su objetivo. El deporte se entrena y la comida también. Aprender a tener una buena flexibilidad metabólica es clave para tu objetivo.
Psiconutrición:
Hemos dejado que predomine la inflexibilidad metabólica debido a nuestro estilo de vida actual, con sobreingestas recurrentes, elevada accesibilidad a productos ultraprocesados, desorden horario, sedentarismo, descanso insuficiente y de baja calidad, disminución de exposición solar, y un largo etcétera de factores que nos llevan a esa pérdida de efectividad en nuestro organismo cuya consecuencia es una pérdida de salud.
La psiconutrición relaciona nutrición y psicología, nos ayuda a entender nuestra relación con la comida, teniendo en cuenta nuestras conductas, pensamientos y emociones. Es un abordaje muy interesante, y en muchos casos imprescindible, para mejorar esos patrones de conducta y solucionar la problemática asociada a como nos relacionamos con la comida.
Teniendo en cuenta todo esto podemos afirmar que además de la alimentación hay diversos aspectos que muchas veces se nos escapan, y que sin abordar todos ellos, no podremos conseguir los objetivos marcados.
En Nutrición y Salud by Naturalium hemos fusionado la Nutrición, la Psiconeuroinmunología clínica y la Microbiota Humana para ofrecer a nuestros pacientes una visión integral de su salud.